S radostí zvu na Dotek krajinou, tříhodinový tvůrčí program v přírodě Plzeňska, který propojuje vědomou procházku, arteterapii, práci s krajinou a osobní prožitek.
Program je určen pro jednotlivce i malé skupiny a vytváří prostor pro zklidnění, vnímání okolní přírody, tvořivost a návrat k sobě. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s arteterapií ani s výtvarnou tvorbou – stačí otevřenost, chuť zpomalit a dovolit si být chvíli tvůrcem.
Pro koho je program Dotek krajinou vhodný
Program může být vhodný pro ty, kdo cítí dlouhodobý stres, vnitřní zahlcení, únavu nebo potřebu na chvíli vystoupit z běžného tempa. Může oslovit také lidi, kteří hledají jiný způsob, jak být v kontaktu se sebou, přírodou a vlastní tvořivostí.
Dotek krajinou není klasický výtvarný kurz zaměřený na výkon nebo výsledek. Důležitější než hotové dílo je samotný proces: vnímání, zpomalení, prožitek, obraz, symbol a osobní význam.
Jak program probíhá
Během programu společně procházíme vybranou trasu v přírodě Plzeňska. Součástí je vědomá procházka, jednoduché zastavení v krajině, pozorování detailů, práce se smysly a výtvarná reflexe.
Tvoření probíhá citlivě a jednoduše, s využitím dostupných výtvarných materiálů. Není nutné „umět kreslit“. Důležité je dovolit si vnímat, zaznamenat a tvořivě odpovědět na to, co v krajině i v sobě právě potkáváme.
Arteterapie, příroda a zklidnění
Příroda přirozeně podporuje zpomalení, ukotvení a vnímání přítomného okamžiku. Arteterapeutický přístup do tohoto procesu přináší možnost vyjádřit prožitek obrazem, barvou, tvarem nebo symbolem.
Program může pomoci najít větší klid, odstup, inspiraci a jemnější kontakt se sebou. Může být také příležitostí, jak si dopřát čas mimo každodenní povinnosti a vytvořit prostor pro nový pohled na vlastní téma.
Praktické informace
Délka programu: přibližně 3 hodiny
Cena pro jednotlivce: 2 800 Kč
Cena pro skupinu 2–6 osob: 5 000 Kč
Cena zahrnuje výtvarný materiál a arteterapeuticky vedený program.
Místo začátku i konce programu je v Plzni nebo v blízkém okolí, snadno dostupné MHD i autem, s možností parkování poblíž. Program je možné vést také v anglickém jazyce.
Rezervace termínu
Pro více informací a rezervaci termínu mě prosím kontaktujte.
Těším se na společný čas v krajině.
