V dnešní době se stále více psychoterapeutů zaměřuje na propojení různých terapeutických metod, aby dosáhli co nejlepších výsledků u svých klientů. Jednou z fascinujících oblastí, která se dostává do popředí zájmu, je propojení verbální terapie s arteterapií, tedy terapie využívající umění, tvoření. Studie od Carole M. McNamee, PhD, nazvaná „Použití obou stran mozku: Zkušenosti, které integrují arteterapii a terapii rozhovorem prostřednictvím kreslení čmáranic,“ nabízí zajímavý vhled do tohoto přístupu.
Mozkové hemisféry a jejich role v terapii
Neurověda nás již dlouho učí o funkčním rozdělení mozku na dvě hemisféry – levou, která je zodpovědná za jazyk a řeč, a pravou, která má na starosti vizuální a pohybové aktivity. Levá hemisféra je častěji spojována s logikou, analýzou a slovy, zatímco pravá hemisféra exceluje ve vizuální kreativitě a neverbálních dovednostech. Jak však McNamee poukazuje, moderní společnost často upřednostňuje levou hemisféru na úkor pravé, což se odráží i v tradičních formách terapie, které se soustředí především na slova a analýzu, nikoli na vizuální a kreativní způsoby vyjadřování.
V integrativní terapii, kterou McNamee praktikuje, se obě části mozku – levá i pravá hemisféra – propojují. Klienti jsou vedeni k tomu, aby využívali jak verbální, tak i výtvarné techniky, které pomáhají odkrývat skryté emoce a zkušenosti. Jedním z efektivních nástrojů, který autorka využívá, je technika „čmáranice.“
Technika čmáranice: Cesta k odhalení nevědomí
Čmáranice, jak je popisuje McNamee, je proces, při kterém klient spontánně kreslí bez konkrétního cíle. Tato technika byla poprvé popsána v roce 1951 Florence Caneovou a následně rozvinuta terapeutkou Elinor Ulmanovou. Význam čmáranice spočívá v tom, že klient po nakreslení spontánních tvarů hledá v kresbě různé obrazce a významy, které mohou reflektovat jeho vnitřní svět a nevědomé procesy.
Klient je veden k tomu, aby se na svou kresbu podíval z odstupu, prozkoumal ji a identifikoval tvary a symboly, které se v ní nacházejí. Tyto obrazy pak slouží jako stimul pro rozhovor, což klientovi umožňuje rozvíjet své myšlenky a pocity způsobem, který by nebyl možný pouze prostřednictvím slov.
Případová studie: Tereza a její cesta k uzdravení
McNamee ve své studii podrobně popisuje práci s klientkou jménem Tereza, mladou ženou trpící těžkou úzkostí a depresí. Tereza byla zcela paralyzována svými stavy, nemohla opustit dům, řídit auto ani pracovat. Tradiční kognitivní terapie jí sice poskytla určitou úlevu, ale McNamee cítila, že Tereza v sobě nese něco více, co nebylo možné odhalit pouze prostřednictvím slov.
Při prvním setkání s technikou čmáranice byly Tereziny kresby roztřesené a chaotické, což odráželo její úzkost. Postupně však začala rozpoznávat různé symboly, jako například lišku, vlny oceánu a hory, které vnímala jako metafory svých emocí a tužeb. Časem se prostřednictvím těchto obrazů začala otevírat a sdílet své pocity.
V jedné z čmáranic například identifikovala labuť, kterou popsala jako krásnou a svobodnou, ale současně osamělou a smutnou. Tato metafora pro Terezu představovala nejen její touhu po svobodě, ale také hluboký pocit izolace. Postupně se v kresbách začaly objevovat další symboly, které pomohly Tereze pochopit a verbalizovat své vnitřní konflikty.
Integrace verbální a neverbální terapie
Případ Terezy ukazuje, jak důležité je propojit v terapii oba aspekty lidské zkušenosti – slova i obrazy. Neverbální techniky, jako je čmáranice, umožňují klientům odkrývat hlubší vrstvy svého vědomí, které nejsou snadno přístupné prostřednictvím slov. Tyto obrazy se pak stávají mostem mezi pravou a levou hemisférou, kdy klient dokáže skrze metaforu a umělecké vyjádření odhalit své nevědomé pocity a následně je zpracovat v rozhovoru.
Význam metafory v terapii
V celé studii je také kladen důraz na využití metafory v terapeutickém procesu. Metafory nejenže usnadňují klientovi pojmenovat své emoce a zkušenosti, ale také vytvářejí bezpečný prostor pro odhalování citlivých témat. Jak McNamee cituje výzkum arteterapeuta Rileye, metafora je základním nástrojem v arteterapii, protože umožňuje propojit vědomé a nevědomé aspekty mysli.
Závěr
Použití techniky čmáranice v kombinaci s verbální terapií představuje inovativní a efektivní způsob, jak propojit obě hemisféry mozku a dosáhnout hlubšího porozumění klientovým vnitřním procesům. Případová studie Terezy nám ukazuje, že i v případech, kdy slova nestačí, mohou obrazy a metafory nabídnout nový způsob vyjádření a pomoci klientům překonat hluboké emocionální bloky.
Tento přístup zdůrazňuje význam integrace verbálních a neverbálních technik v terapii a ukazuje, že umění a kreativní proces mohou hrát klíčovou roli v léčbě úzkostí, depresí a dalších psychických obtíží. Terapie, která využívá obě hemisféry mozku, může být nejen efektivnější, ale také přinášet klientům větší pocit naplnění a sebepoznání.
Trápí vás podobné potíže? Chtěli byste vyzkoušet Arteterapii? Hledáte úlevu? Objednejte se na první setkání.
Zdroje:
- McNamee, C. M. (1998).
